séjour bien-être à Essaouira
RESSOURCEMENT
– BIEN-ETRE
A ESSAOUIRA
avec Pascale Gaunard et Ghislaine Segal
Trois
journées pour se reconnecter avec soi-même
Dans une charmante
maison de campagne avec piscine et jacuzzi plein air, nous vous proposons une
retraite dédiée au bien-être et au ressourcement, en pleine campagne, à 7 km d’Essaouira.
Deux coachs vous
accompagnent pour vous apprendre à libérer votre corps et votre esprit des
blocages qui encombrent votre quotidien.
Au cours de ces trois journées,
vous découvrirez des outils tels que l’auto-massage, la réflexologie plantaire
et faciale, la gymnastique douce à base de pilates et d’étirements, le voyage
intérieur créatif pour améliorer votre devenir, l’alimentation santé, des
techniques d’art-thérapie et des activités ludiques, source d’échanges et de
partage.
Un temps pour soi n’est jamais perdu !
Se déconnecter…et se reconnecter aux
valeurs essentielles
Laisser de la place aux ressources du
corps et de l’esprit
Le contact avec la
nature est privilégié, lors d’ateliers randonnée qui vous permettront de
découvrir un espace protégé et superbe entre mer et forêt.
Fermez les yeux et
respirez…vous y êtes déjà !
DATES
17 – 18 – 19 mars 2017
groupe de 5 personnes maxi
Inscriptions jusqu'au 27 février
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