Séjour Bien-être et ressourcement

RESSOURCEMENT – BIEN-ETRE

A ESSAOUIRA

                                                                                          

Trois journées pour se reconnecter avec soi-même

Dans une charmante maison de campagne avec piscine et jacuzzi plein air, nous vous proposons une retraite dédiée au bien-être et au ressourcement, en pleine campagne, à 7 km d’Essaouira.

Deux coachs vous accompagnent pour vous apprendre à libérer votre corps et votre esprit des blocages qui encombrent votre quotidien.

Au cours de ces trois journées, vous découvrirez des outils tels que l’auto-massage, la réflexologie plantaire et faciale, la gymnastique douce à base de pilates et d’étirements, le voyage intérieur créatif pour améliorer votre devenir, l’alimentation santé, des techniques d’art-thérapie et des activités ludiques, source d’échanges et de partage.

Le contact avec la nature est privilégié, lors d’ateliers randonnée qui vous permettront de découvrir un espace protégé et superbe entre mer et forêt.

Fermez les yeux et respirez…vous y êtes déjà !

DATES

17 – 18 – 19 mars 2017

séjour bien-être à Essaouira